Ateliers prévention santé pour les Seniors

Le Pôle Seniors intercommunal et l’IREPS (Instance Régionale d’Education et de Promotion de la Santé) en partenariat avec la MSAP (Maison de Services Au Public) ainsi que la bibliothèque municipale de Genestelle, ont organisé une session de trois ateliers de prévention santé à destination des personnes de plus de 70 ans vivants à domicile. 

Prévention équilibre alimentaire

Lundi 2 décembre, une dizaine de personnes se sont rassemblées à l’espace Saussac à Antraigues-sur-Volane. Cet atelier avait pour but de discuter et débattre sur :

• les représentations de l’équilibre alimentaire
• l’assiette,
• les aliments
• et la non-moins indispensable notion de plaisir et de moment convivial. 

Prévention hygiène bucco-dentaire

La semaine suivante l’atelier cuisine a permis aux participants de confectionner des « boules de noël » à déguster. Car manger sain peut également être synonyme de plaisir !

Dattes, poudre d’amandes, pâte à tartiner et noix de coco de râpée étaient à l’honneur pour cet atelier !

La prochaine séance se déroulera le lundi 13 Janvier prochain. Cette séance de pleine conscience guidée et de relaxation au son du Spacedrum permettra de mettre en avant les qualités d’un bon sommeil.  Cet atelier sera ensuite suivi par la dégustation d’une galette des rois.